산조인 효능 및 부작용

수면을 촉진하는데 효과적인 산조인은 전문가들에게도 인기가 많은 약초로 불리고 있다. 맛이 좋아 차로 음용해도 좋고, 오래 복용하면 몸이 좋아진다는 이점도 가지고 있어 추천하고 싶은 약초이기도 합니다. | 산조인 효능 - 불면증 산조인은 영향분이 풍부한 신경안정제라고도 불린다. 평소 잠을 잘 자지 못하거나 만성적인 불면증인 사람에게 많이 사용된다. 취침전에 산조인과 용안육을 진하게 달여서 차로 마시고 잠이 들면 숙면에 도움이 된다. 잠들기 3시간 전에 복용하는 것을 추천한다. - 불안장애 작은일에도 불안하거나 걱정을 심하게하는 증상이 있는 사람이 복용하게 되면 이러한 부분을 완화시켜주기도 한다. 외상후 스트레스로 인한 장애를 치료하는데에도 도움을 준다. - 어린이 경기에 치료 어린아이가 놀라서 오랫동안 경..